Die Wahrheit über Hypnose!

Hypnose ist ein faszinierender und oft missverstandener Vorgang. Viele Menschen haben durch Filme und Fernsehen ein verzerrtes Bild davon, was Hypnose wirklich ist und wie sie funktioniert. In diesem Blogbeitrag werde ich einige Irrtümer über Hypnose aufklären und erklären, was wir mit ihr bewirken können.

Was ist Hypnose?


Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit. Es ist ein veränderter, aber trotzdem natürlicher Bewusstseinszustand, den wir alle täglich erleben – beispielsweise kurz vor dem Einschlafen, beim Tagträumen, vor dem Fernseher oder bei langen Autofahrten.

In der therapeutischen Hypnose und im Hypnose Coaching wird dieser Zustand gezielt herbeigeführt, um positive Veränderungen im Verhalten, Denken, Fühlen, allgemeinen Wohlbefinden, beim Erreichen von Zielen und für schnelleren Erfolg zu fördern. Trotz verbreiteter Missverständnisse bleibt die Person unter Hypnose bei vollem Bewusstsein und kann die Sitzung jederzeit abbrechen.

Wie funktioniert Hypnose?


Während der Hypnose ist der Geist besonders empfänglich für positive Suggestionen. Als Hypnotiseurin führe ich die Klient*innen durch verbale Anweisungen und Techniken und mit besonderer Hintergrundmusik in einen tiefentspannten Zustand. In diesem Zustand kann das Unterbewusstsein effektiver angesprochen werden, was schneller zu nachhaltigen Veränderungen führen kann. Das Unterbewusstsein bezieht sich auf verschiedene Teile des Geistes, die unterhalb des Bewusstseins operieren und eine Vielzahl von mentalen Prozessen steuern, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Diese Prozesse umfassen automatisierte Gedanken, Verhaltensweisen, Erinnerungen und Emotionen.

Funktioniert das wirklich auch online? 


Ja, man kann eine Hypnosesitzung ohne Probleme über einen Videocall durchführen. Ich habe mich auf Online-Hypnose-Sitzungen spezialisiert.

Eine häufige Frage ist: “Was passiert, wenn die Verbindung abricht?” Ich habe es noch nie erlebt, dass die Verbindung abgebrochen ist. Und selbst wenn, dann würde nichts passieren. Der/die Klient*in kann einfach selbst wieder zu sich kommen und die Sitzung kann einfach ein paar Minuten später weitergeführt werden. Ich verfüge über bestimmte Techniken, die anschließend schnell für eine Tiefenentspannung sorgen. In so einem Fall der Unterbrechung würde ich selbstverständlich der Person in Form von einem Bonus oder einem Geschenk entgegenkommen.

Online-Hypnose ist genauso effektiv wie traditionelle Sitzungen vor Ort und bietet zusätzlich diese praktischen Vorteile für die Klient*innen:

• Bequemlichkeit: Die Klient*innen können sich in ihrer vertrauten Umgebung entspannen, beispielsweise auf ihrem Lieblingssofa.
• Zeitersparnis: Es entfallen lange Fahrtwege und der Stress der Anfahrt.
• Flexibilität: Online-Sitzungen bieten mehr Flexibilität bei der Terminplanung, da sie einfacher in den Alltag integriert werden können.
• Privatsphäre: Die Sitzungen können in der Privatsphäre des eigenen Zuhauses durchgeführt werden, was für viele Menschen angenehmer ist.
• Erreichbarkeit: Klient*innen können von überall auf der Welt an den Sitzungen teilnehmen, ohne geografische Beschränkungen.

Was kann Hypnose bewirken?

Hypnose kann helfen, Stress abzubauen, Blockaden zu lösen, Verhalten und Gewohnheiten zu verändern, limitierende Glaubenssätze aufzulösen, den Schlaf zu verbessern, Emotionen zu transformieren, negative Erfahrungen aus der Vergangenheit loszulassen, Gewicht zu reduzieren, Ängste zu lindern, das Immunsystem zu stärken, das Selbstbewusstsein und den Selbstwert zu erhöhen, Harmonie in zwischenmenschlichen Beziehungen zu fördern, die Motivation im Beruf und beim Sport zu steigern, Ziele und Erfolge schneller zu erreichen und vieles mehr.

Die Wahrheit über Hypnose:

• Der Klient verliert nicht die Kontrolle über sich selbst. Der Klient bleibt die ganze Zeit bei vollem Bewusstsein und kann die Sitzung jederzeit abbrechen.
• Ein Hypnosetherapeut kann nicht die Gedanken eines Klienten lesen oder ihn dazu bringen, Dinge zu tun, die gegen seinen Willen verstoßen.
• Hypnose ist keine mystische oder magische Praxis, sondern basiert auf wissenschaftlichen Prinzipien der Psychologie und Neurowissenschaften.
• Hypnose ist nicht gefährlich. Hypnose ist eine sichere und sanfte Methode, die von geschulten Fachleuten wie mir, einer zertifizierten Hypnotiseurin, durchgeführt wird.
• Die Annahme, dass nur schwache Menschen hypnotisiert werden können ist falsch. Tatsächlich können die meisten Menschen hypnotisiert werden, solange sie dem Prozess offen gegenüberstehen und sich wohlfühlen. Als Hypnose Coach macht es mir besonders viel Freude eine besondere Wohlfühlatmosphäre für meine Klient*innen zu schaffen.
• Die meisten Menschen können sich an die gesamte Sitzung erinnern, während der Hypnose bleibt das Bewusstsein aktiv, und es ist ein Irrtum, dass man sich nach der Hypnose an nichts erinnert. Ganz im Gegenteil durch die fokussierte Aufmerksamkeit nach innen bekommst du Impulse, innere Bilder und Erkenntnisse, die dich in deiner jeweiligen Situation weiterbringen.
• Hypnose ist kein Schlafzustand, sondern eher vergleichbar mit dem Zustand kurz vor dem Einschlafen.

Gibt es Menschen, die den Trancezustand nicht erreichen?

Es gibt verschiedene Trancetiefen. Die Trancetiefe hat keinen Einfluss auf die Wirkung der Hypnose! Das Gefühl der Trancetiefe ist subjektiv und variiert von Person zu Person. Auch bei einem Menschen, der das Gefühl hat, nicht tief genug im Trancezustand zu sein, kann die Hypnose wirken.

Hypnose ist eine tolle Möglichkeit zur Förderung der persönlichen und beruflichen Entwicklung, zur Transformation und des Wohlbefindens. Es ist wichtig, die Wahrheit zu erkennen, um die Vorteile dieser Methode voll ausschöpfen zu können.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten mit mir zusammenzuarbeiten – online und offline, 1:1 und in der Gruppe. Ich arbeite mit Unternehmen und Privatpersonen. Wenn du mehr über die Techniken und Anwendungen wissen möchtest und wie auch du deine Ziele – ggf. auch mit deinem Team – besser erreichen kannst, dann lade ich dich herzlich zu einem Erstgespräch ein, in dem ich alle deine Fragen beantworten kann.

Hier geht’s zum kostenlosen Erstgespräch:

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