Das ist ein wichtiger Teil des Bootcamps:

Ich helfe dir dein Ziel genau so zu definieren, dass du es erreichen wirst, wenn du die Schritte umsetzt, die dafür notwendig sind. Auch durch die Hypnose-Anwendungen wirst du darauf programmiert, dass du in die regelmäßige Umsetzung kommst und es erreichst.

Das Konzept mit dem ich arbeite, kann man auf fast jedes Ziel anwenden.

Du brauchst dir da keine Sorgen zu machen. Nach der Bewerbung über das Formular werden wir ein kurzes Gespräch führen und dort klären wir, ob dein Ziel in das Bootcamp passt und / oder ob wir Anpassungen machen müssen. Grundsätzlich können eine Vielzahl an privaten oder beruflichen Zielen erreicht werden. Z.B. Abnehmen, Stress abbauen, finanzielle Situation verbessern, Kunden gewinnen, Klarheit in der Selbstständigkeit finden, Job wechseln, Work-Life-Balance, Auszeiten planen, Selbstständigkeit vorbereiten, Selbstverwirklichung, mehr Gelassenheit im Alltag, mehr Harmonie in den Beziehungen, etc.
Mein Tipp: Gar nicht so viel darüber nachdenken, sondern frag mich einfach, was DU dieses Jahr noch gerne umsetzen möchtest, dann finden wir die Lösungen schnell raus.

Man kann sehr viele Themen mit Hypnose auflösen oder zumindest deutlich verbessern.

Frag mich einfach, wenn du dir unsicher bist.

Hier ein paar Beispiele für die häufigsten Anwendungsbereiche:

Blockaden lösen, Prokrastination & Stagnation auflösen, Tiefenentspannung (Stressreduktion), Emotionen lösen, Schlafverbesserung, Selbstvertrauen und Intuition stärken, Glücksempfinden und Zufriedenheit stärken, Ziele & Orientierung finden, Ziele erreichen, Motivation, Veränderungsprozesse, Energie für Neues, den richtigen Partner finden, Abnehmen, Rauchen aufhören, Ängste auflösen, unbewusste Glaubenssätze & ungewollte Verhaltensmuster transformieren, Burnoutprävention, u.v.m.

Nein.

Du befindest dich in einem tiefen Entspannungszustand, bei der die Wahrnehmung der äußeren Umgebung minimiert wird und dein Fokus sich nach innen richtet. Es wird ein Sonderbewusstseinszustand mit veränderter Gehirnaktivität herbeigeführt.

Es kann sich ein bischen ähnlich wie der Zustand kurz vor dem Einschlafen anfühlen. Man nennt diesen Zustand “Trance”, der sich allerdings für jeden Menschen ein bischen anders anfühlen kann.

Manche Menschen berichten davon, dass sie sich relativ “wach” gefühlt haben und andere beschreiben den Zustand wie kurz vor dem Einschlafen oder das Gefühl fast “weggenickt” zu sein.

Ja. Es geht hauptsächlich darum, dass du von mir in einen angenehmen und konzentrierten Entspannungszustand geführt wirst, dafür verfüge ich über ein paar sichere Techniken, mit denen das auch über Video Call sehr gut geht. Zusätzlich teile ich eine sehr angenehme Hintergrundmusik, die den Entspannungsprozess fördert. Auch die Ausleitung aus dem Trancezustand ist über Video Call einfach umsetzbar. Du könntest sogar ohne Ausleitung einfach von selbst wieder “aufwachen” (kann nur einfach ein paar Minuten länger dauern.) Es gibt sogar Vorteile für die Online-Anwendung, die findest du im nächsten Abschnitt.

Unter Trance versteht man einen Zustand, in dem Personen tief entspannt und gleichzeitig hochkonzentriert sind. Die Hypnose ist der Prozess, mit dem sie in diesen Zustand der Tiefenentspannung kommen.

Es gibt keine generelle Trancetiefe, man kann aber grob von folgenden Klassifizierungen sprechen:

1. Leichte Trancetiefe: Der/Die Klient*in ist leicht entspannt, spürt aber nichts “Außergewöhnliches”.
2. Mittlere Trancetiefe: Der/Die Klient*in spürt, dass etwas anders ist. Vielleicht eine intensive Entspannung, innere Bilder, Emotionen, etc.
   
3. Tiefe Trance: Der/Die Klient*in ist sehr entspannt und hat Wahrnehmungen wie in der mittleren Trance nur noch intensiver.
   

Wichtig: Die Trancetiefe sagt nichts über die Wirksamkeit der Hypnose aus!

Während und kurz nach der Hypnose können leichte Veränderungen festgestellt werden, wie z.B. sich besonders entspannt, glücklich, zufrieden und vorallem “leichter” zu fühlen.

Umfangreichere Veränderungen brauchen aber häufig etwas Zeit, um ihre Wirkung voll zu entfalten.
Es konnten folgende Zeiten beobachtet werden:

• Sofort-Wirkung: Es gibt Behandlungen, bei denen eine sofortige Wirkung eintritt.
• 1-3 Tage: Oft benötigt das Unterbewusstsein noch ein paar Nächte um die Wirkung tiefer im Gehirn zu verarbeiten und zu transportieren.
  
• 1-3 Wochen: Bei manchen Behandlungen braucht das Unterbewusstsein noch mehr Zeit um auch Erfahrungen und Verhaltensmuster aus dem Alltag anzupassen.
  
• Der magische 4 Wochen-Zeitraum: Bei manchen Anwendungen muss das Gehirn noch neue Verknüpfungen entstehen lassen, das um die 4 Wochen dauern kann.
  
• Langfristige Wirkung: Bei Veränderungs- und Heilungsprozessen kann es zu einer langfristigen Entfaltung der Wirkung über Monate oder Jahre kommen. Der/Die Klient*in kann also über einen langen Zeitraum von den Feinjustierungen des Unterbewusstseins profitieren. 
  

Laut einer Studie des American Health Magazins wird die Effektivität therapeutischer Hypnose deutlich:

Hypnosetherapie: 93% Verbesserung bzw. Genesung nach 6 Stunden.
Verhaltenstherapie: 72% Verbesserung bzw. Genesung nach 22 Stunden.
Gesprächstherapie: 38% Verbesserung bzw. Genesung nach 600 Stunden.

Da im “Trancezustand” das Gehirn besonders aufnahmefähig für positive Suggestionen ist. Durch verschiedene Induktions-Techniken können alle wichtigen Bereiche des Gehirns aktiviert werden, die zur Verarbeitung des jeweiligen Themas besonders benötigt werden.

Ja, sie wurde in bestimmten Anwendungsbereichen anerkannt.

Ja. Die Vorteile sind:

1. Es gibt keinen Anfahrtsweg für dich, der unnötigen Stress verursachen könnte.
2. Du kannst es dir direkt in deiner gewohnten Umgebung gemütlich machen. Z. B. auf deiner Couch oder deinem Lieblingssessel, etc.
3. Viele können sich in einer gewohnten Umgebung besser entspannen als in einer fremden Umgebung z. B. einer Praxis.
4. Es gibt Anwendungen, bei denen ich dir Fragen stelle und dafür ist es von Vorteil, wenn du nicht zu tief in Trance bist, damit du auch noch anworten kannst. Diesen Zustand kann man sehr gut erreichen mit der Online-Arbeit. Du bist zwar sehr entspannt, aber dennoch nicht zu tief.