Die befreiende Wirkung der
hypnotischen Blockadenlösung
Die Blockadenlösung ist eine besonders wohltuende und wirkungsvolle Hypnosebehandlung, die ich jedem zu Beginn empfehlen kann.
Warum?
Weil in unserem Unterbewusstsein alle Erfahrungen, Erlebnisse und Einstellungen aus der Vergangenheit gespeichert sind u.a. auch limitierende unbewusste Glaubenssätze, ungewollte Verhaltensmuster, Zweifel, Ängste und Ballast.
Dieser “Ballast” wirkt sich auf unser Verhalten und unsere Gefühle in unserem täglichen Leben aus. Es haben sich Verhaltensmuster gebildet, die zu täglichem Leid führen können, die uns bei Veränderungsprozessen aufhalten, voller Vertrauen und konstant voranzugehen oder uns daran hindern, unsere Herzensziele überhaupt zu erkennen und zu erreichen. Die Energie kann nicht auf natürliche Weise fließen, daher werden sie Blockaden genannt.
Nur für kurze Zeit:
Wie machen sich solche Blockaden bemerkbar?
Vielleicht spürst du:
Inneren Widerstand, emotionale Unausgeglichenheit
Unzufriedenheit, innere Unruhe, Nervosität
Schlaflose Nächte, Traurigkeit, Sehnsucht
Stress, Ängste, Zweifel, Überforderung, Ablenkungen
Vielleicht wunderst du dich, warum du deine Ziele nicht erreichen kannst oder du immer und immer wieder in die gleichen unangenehmen Situationen kommst?
Die Lösung:
Zuerst die Ursache des Problems tief in deinem Inneren beseitigen, die Blockaden lösen und das ist möglich mit Hypnose! Dann mit einem befreienden Gefühl und voller Kraft und Gelassenheit deine Ziele umsetzen. Ein Vergleich: Das Auto fährt auch besser, wenn die Handbremse gelöst ist.
Blockadenlösung und ein Ziel vertiefen:
Dies ist eine 1:1 Hypnosebehandlung, die über Videocall (Zoom) stattfindet.
Die Blockadenlösung wirkt optimal in Verbindung mit einem Ziel deiner Wahl. Denn unsere Energie befindet sich immer zwischen zwei Polen. Wenn wir von einem Pol loslassen, bewegen wir uns automtisch in Richtung des anderen Pols. Und diesen Prozess können wir mit dieser Anwendung optimal unterstützen.
Hier ein Beispiel:
Du wünscht dir mehr Selbstvertrauen? Durch die Blockadenlösung und Vertiefung deines Ziels werden Selbstzweifel und andere teifliegende Blockaden gelöst und das Selbstvertrauen gestärkt.
Kundenfeedback:
“Meine Erfahrung mit Martina’s Hypnosecoaching war außergewöhnlich positiv. Schon im Voraus wurde ich durch einen detaillierten Fragebogen auf das Coaching vorbereitet, und im persönlichen Gespräch wurde intensiv darauf eingegangen. Bei mir ging es darum Glaubenssätze zu shiften. Während der Hypnosesitzung fühlte ich mich zu jeder Zeit klar und präsent, ohne das Gefühl zu haben, die Kontrolle über mich zu verlieren. Die sanfte Stimme von Martina führte mich durch die Sitzung, während ich ein tiefes Entspannungsgefühl und ein leichtes Kribbeln im Körper verspürte. Auch nach der Sitzung fühlte ich mich ruhig und entspannt. Martina schaffte eine äußerst angenehme Atmosphäre, der ich gerne folgte. Ich bin dankbar für diese wunderbare Erfahrung und kann Martina wärmstens empfehlen.”
Jasmin Schwanke, Deutschland
“Martina gelingt es mit ihrem freundlichen und ruhigen Wesen sofort eine angenehme Atmosphäre zu schaffen. Ihre Arbeitsweise ist sehr seriös und kompetent, innerhalb weniger Minuten konnte sie mich tief in den Hypnosezustand versetzen und meine Blockaden lösen. Ich fühlte mich bei ihr sehr gut aufgehoben und würde jederzeit wieder Ihre Unterstützung in Anspruch nehmen.”
Christian T., Deutschland
“Martina hat die Hypnose im Vorfeld professionell vorbereitet, durch einen sehr ausführlichen Fragebogen, der mir auch noch mal geholfen hat meine Themen besser zu erkennen und mich auf die kommende Sitzung gut einzustimmen. Sie hat die Hypnose dann sehr schön angeleitet, klar und angenehm gesprochen und mit Musik untermalt, zur besseren Entspannung, so dass ich mich gut fallen lassen konnte. Ich fühlte mich stets sicher und geborgen, frei und leicht und war ganz in Kontakt mit mir selbst. Ich konnte meinen Körper gut spüren und ruhig atmen. Zwischendurch gab es immer wieder kleine Pausen, so dass ich genau hinspüren konnte, was sich mir gerade zeigt, um das Gehörte auch gut zu verarbeiten und noch mal eigene Bilder, Hinweise und Empfindugen und auch die eigenen Wünsche noch besser wahrzunehmen. Es keimte in mir Zuversicht und Hoffnung auf, durch eine Vorfreude auf die gewünschte Zukunft, weil ich es schon sehen, spüren und wahrnehmen konnte, losgelöst von der Vergangenheit, vollkommen offen und neugierig, im Vertrauen, dass das Unterbewusstsein mich jetzt optimal unterstützt, zu meinem höchsten Wohle sowie auch das Leben selbst, mit Zeichen, Menschen und den richtigen Informationen und Situationen.
Ich fühlte mich hinterher im Vetrauen, dass ich mit jeder Herausforderung gut umgehen kann, die sich auf meinem Weg zeigt, weil das Ziel noch mal klarer geworden ist und auch für mich stark fühlbar, was für meine Motivation sehr wichtig ist, um auch die nächsten Schritte mutig gehen zu können.”
Marta, Deutschland
“Ich habe den Kontakt zu Martina gesucht, da mich viele Ängste und Blockaden im Leben begleitet und gleichzeitig daran gehindert haben, meinen Weg zu finden. Ihre herzliche und einfühlsame Art hat es mir sehr leicht gemacht, mich ihr zu öffnen. Ich habe viele wichtige Anstöße und Erkenntnisse zu den Themen Selbstwert und Visionsarbeit bekommen und kann ihre “Tools und Anwendungen“ sehr gut unterstützend bei all den kommenden Prozessen und Entscheidungen anwenden. Martinas wertvolle Arbeit in Mentaltraining und Hypnose kann ich jedem von Herzen weiterempfehlen, der ebenfalls sein Bewusstsein ändern/erweitern möchte.”
Anikó Hirs, Deutschland
“Die Hypnose Session mit Martina war sehr entspannend für mich und hat sehr gut auf mich gewirkt. Vor allem bei der Blockadenlösung hatte ich das Gefühl, dass ich endlich ein paar Themen loslassen konnte. Mein Verhalten ist bewusster und entspannter in stressigen Alltagssituationen und in Bezug auf meine Gesundheit. Ich kann die Hypnose mit Martina sehr empfehlen und bin begeistert und dankbar, dass es die Möglichkeit gibt, positiven Einfluss auf unser Unterbewusstsein zu nehmen. Vielen Dank, Martina!”
Carola Bock, Deutschland
“Liebe Martina! Ich danke Dir für die wunderbare Erfahrung mit Deiner Hypnose. Einfühlsam hast Du Dich zu meinem Inneren herangetastet, sodass die exakte Themenstellung gemeinsam erarbeitet werden konnte. Es war eine tolle Entspannung zu fühlen, während und nach der Sitzung. Ich habe eine deutliche Verbesserung meiner Motivation erfahren, die Dinge die meinem Thema entsprechen, umzusetzen. Täglich arbeite ich nun daran, es macht Spaß und ich komme voran! Also nochmals: Danke!”
Evelyn Weyhe, Spanien
“Warum sollten wir unser ganzes Leben gegen unser Unterbewusstsein kämpfen, wenn wir es auch zu unserem besten Freund machen können und es uns bei allem unterstützen kann?”
Fragen & Antworten:
Das Thema Hypnose wirft immer wieder einige Fragen auf und leider gibt es auch einige Mißverständnisse und Fehlinformationen, die verbreitet werden. Deswegen beantworte ich hier die häufigsten Fragen und Antworten. Klick einfach auf den jeweiligen Balken und die Antwort erscheint.
Wenn du zusätzlich noch Fragen hast, dann schreib mir gerne eine E-Mail: smile@martinadormann.com
Liebe Grüße deine Martina
Welche Themen kann man mit Hypnose lösen und behandeln?
Man kann sehr viele Themen mit Hypnose auflösen oder zumindest deutlich verbessern.
Frag mich einfach, wenn du dir unsicher bist.
Hier ein paar Beispiele für die häufigsten Anwendungsbereiche:
Blockaden lösen, Prokrastination & Stagnation auflösen, Tiefenentspannung (Stressreduktion), Schlafverbesserung, Selbstvertrauen und Intuition stärken, Glücksempfinden und Zufriedenheit stärken, Ziele & Orientierung finden, Ziele erreichen, Motivation, Veränderungsprozesse, Energie für Neues, den richtigen Partner finden, Abnehmen, Rauchen aufhören, Ängste auflösen, unbewusste Glaubenssätze & ungewollte Verhaltensmuster transformieren, Burnoutprävention, u.v.m.
Werde ich bei der Hypnose bewusstlos?
Nein.
Du befindest dich in einem tiefen Entspannungszustand, bei der die Wahrnehmung der äußeren Umgebung minimiert wird und dein Fokus sich nach innen richtet. Es wird ein Sonderbewusstseinszustand mit veränderter Gehirnaktivität herbeigeführt.
Es kann sich ein bischen ähnlich wie der Zustand kurz vor dem Einschlafen anfühlen. Man nennt diesen Zustand “Trance”, der sich allerdings für jeden Menschen ein bischen anders anfühlen kann.
Manche Menschen berichten davon, dass sie sich relativ “wach” gefühlt haben und andere beschreiben den Zustand wie kurz vor dem Einschlafen oder das Gefühl fast “weggenickt” zu sein.
Was versteht man unter "Trance" und welche Trancetiefen gibt es?
Unter Trance versteht man einen Zustand, in dem Personen tief entspannt und gleichzeitig hochkonzentriert sind. Die Hypnose ist der Prozess, mit dem sie in diesen Zustand der Tiefenentspannung kommen.
Es gibt keine generelle Trancetiefe, man kann aber grob von folgenden Klassifizierungen sprechen:
- Leichte Trancetiefe: Der/Die Klient*in ist leicht entspannt, spürt aber nichts “Außergewöhnliches”.
- Mittlere Trancetiefe: Der/Die Klient*in spürt, dass etwas anders ist. Vielleicht eine intensive Entspannung, innere Bilder, Emotionen, etc.
- Tiefe Trance: Der/Die Klient*in ist sehr entspannt und hat Wahrnehmungen wie in der mittleren Trance nur noch intensiver.
Wichtig: Die Trancetiefe sagt nichts über die Wirksamkeit der Hypnose aus!
Wie lange kann es dauern bis die Hypnose wirkt oder ich eine Veränderung spüre?
Während und kurz nach der Hypnose können leichte Veränderungen festgestellt werden, wie z.B. sich besonders entspannt, glücklich, zufrieden und vorallem “leichter” zu fühlen.
Umfangreichere Veränderungen brauchen aber häufig etwas Zeit, um ihre Wirkung voll zu entfalten.
Es konnten folgende Zeiten beobachtet werden:
- Sofort-Wirkung: Es gibt Behandlungen, bei denen eine sofortige Wirkung eintritt.
- 1-3 Tage: Oft benötigt das Unterbewusstsein noch ein paar Nächte um die Wirkung tiefer im Gehirn zu verarbeiten und zu transportieren.
- 1-3 Wochen: Bei manchen Behandlungen braucht das Unterbewusstsein noch mehr Zeit um auch Erfahrungen und Verhaltensmuster aus dem Alltag anzupassen.
- Der magische 4 Wochen-Zeitraum: Bei manchen Anwendungen muss das Gehirn noch neue Verknüpfungen entstehen lassen, das um die 4 Wochen dauern kann.
- Langfristige Wirkung: Bei Veränderungs- und Heilungsprozessen kann es zu einer langfristigen Entfaltung der Wirkung über Monate oder Jahre kommen. Der/Die Klient*in kann also über einen langen Zeitraum von den Feinjustierungen des Unterbewusstseins profitieren.
Wie hoch ist die Effektivität von Hypnose?
Laut einer Studie des American Health Magazins wird die Effektivität therapeutischer Hypnose deutlich:
Hypnosetherapie: 93% Verbesserung bzw. Genesung nach 6 Stunden.
Verhaltenstherapie: 72% Verbesserung bzw. Genesung nach 22 Stunden.
Gesprächstherapie: 38% Verbesserung bzw. Genesung nach 600 Stunden.
Warum ist Hypnose so eine besonders wirkungsvolle Methode?
Da im “Trancezustand” das Gehirn besonders aufnahmefähig für positive Suggestionen ist. Durch verschiedene Induktions-Techniken können alle wichtigen Bereiche des Gehirns aktiviert werden, die zur Verarbeitung des jeweiligen Themas besonders benötigt werden.
Ist Hypnose eine wissenschaftlich anerkannte Methode?
Ja, sie wurde in bestimmten Anwendungsbereichen anerkannt.
Welche Hypnose Techniken gibt es?
Es gibt viele Techniken.
Hier nur ein paar Beispiele der wichtigsten und wirkungsvollsten Anwendungen:
- Hypnose Analyse
- Hypnose Transformation
- Hypnose Coaching
- Interaktive Hypnose
- Blockadenlösung
- Einen Anker setzen u.v.m.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Die meisten Sitzungen dauern insgesamt ca. 60 – 90 Minuten.
Eine Sitzung besteht aus:
- einem kurzen Vorgespräch
- der eigentlichen Hypnosebehandlung
- einem kurzen Nachgespräch
Funktioniert das wirklich auch über einen Video Call, z. B. Zoom?
Ja. Es geht hauptsächlich darum, dass du von mir in einen angenehmen und konzentrierten Entspannungszustand geführt wirst, dafür verfüge ich über ein paar sichere Techniken, mit denen das auch über Video Call sehr gut geht. Zusätzlich teile ich eine sehr angenehme Hintergrundmusik, die den Entspannungsprozess fördert. Auch die Ausleitung aus dem Trancezustand ist über Video Call einfach umsetzbar. Du könntest sogar ohne Ausleitung einfach von selbst wieder “aufwachen” (kann nur einfach ein paar Minuten länger dauern.) Es gibt sogar Vorteile für die Online-Anwendung, die findest du im nächsten Abschnitt.
Gibt es Vorteile die Hypnose über einen Video Call durchzuführen?
Ja. Die Vorteile sind:
- Es gibt keinen Anfahrtsweg für dich, der unnötigen Stress verursachen könnte.
- Du kannst es dir direkt in deiner gewohnten Umgebung gemütlich machen. Z. B. auf deiner Couch oder deinem Lieblingssessel, etc.
- Viele können sich in einer gewohnten Umgebung besser entspannen als in einer fremden Umgebung z. B. einer Praxis.
- Es gibt Anwendungen, bei denen ich dir Fragen stelle und dafür ist es von Vorteil, wenn du nicht zu tief in Trance bist, damit du auch noch anworten kannst. Diesen Zustand kann man sehr gut erreichen mit der Online-Arbeit. Du bist zwar sehr entspannt, aber dennoch nicht zu tief.
Können während der Hypnose körperliche Signale auftreten?
Es kommt auf die Anwendung an.
Bei der Blockadenlösung, die ich wirklich jedem einmal empfehlen kann, spüren die meisten Menschen:
- ein angenehmes Kribbeln im ganzen Körper
- Temperaturveränderungen in einzelnen Körperteilen, also z.B. ein warmes Gefühl im Gesicht oder an den Füßen.
- Glücksgefühle
- ein befreiendes Gefühl
- kurz vor dem Loslassen der Blockaden können ein mulmiges Gefühl im Bauch, ein Kloß im Hals oder ein leichter Druck auf der Brust auftreten
Die Körperwahrnehmungen sind ein sehr gutes Zeichen, dass sich im Körper etwas bewegt, löst und sich “etwas tut”, genau das, was wir mit dieser Anwendung bewirken wollen.
Was ist der Unterschied zwischen einer professionell durchgeführten persönlichen Hypnose-Sitzung und einer Audio-Anwendung z. B. über YouTube oder einer MP3 Datei?
Bei den meisten Themen, die durch eine Hypnose gelöst oder transformiert werden wollen, ist es sinnvoll und empfehlenswert, mindestens zwei bis drei interaktive persönliche Sitzungen zu machen. Das bedeutet kurz erklärt, dass du während der Hypnose entweder auf Fragen von mir antwortest oder mir z.B. ein Handzeichen geben darfst, mit anderen Worten: Du wirst von mir zu einer Interaktion angeleitet.
Bei einer persönlichen Hypnosesitzung kann natürlich auch viel individueller auf das jweilige Thema eingegangen werden. Es gibt so viele Techniken und Anwendungen, die ich sehr individuell für jeden Kunden*innen vorbereite. In den meisten Fällen ist eine Blockadenlösung notwendig, um überhaupt an die “betroffenen” Zonen und Tiefen des Unterbewusstseins heranzukommen.
Diese Möglichkeiten sind nur durch eine persönliche Anwendung wirklich effizient und effektiv umsetzbar.
Audiodateien in Form von MP3 oder Video sind oft sehr allgemein gehalten, können aber nützlich sein, um die mit mir vorher erarbeiteten Themen zu festigen und durch regelmäßiges Anhören zu intensivieren und nachwirken zu lassen.
Nur für kurze Zeit:
Über mich
Als zertifizierte Mentaltrainerin und Hypnose-Coach ist es meine Leidenschaft, Privatpersonen und Unternehmer*innen zu helfen ihre Blockaden zu lösen, Stagnation, Überforderung, Ängste und Stress zu reduzieren. Dabei lege ich besonderen Wert darauf, ihre inneren Ressourcen zu aktivieren und so ihre Ziele, Visionen und Seelenpläne leichter zu verwirklichen.
Feinfühlig und empathisch begleite ich auch dich dabei.
Ich freue mich auf dich!